蔬菜韩式拌饭
这一程已经完成,坐下来尝尝它
米饭盛进碗里,菠菜、豆芽和胡萝卜依次铺开,再放上一枚煎蛋。绿色、浅黄与橙红围成一圈,辣酱和香油等在旁边。上桌时,各样食材清清楚楚;拌匀以后,一勺里便同时有米饭的柔软、蔬菜的爽脆和酱料的香气。
韩式拌饭有不同的地方做法。全州拌饭尤其讲究配料的准备,各种蔬菜分别处理,保留合适的口感,再一起入碗。我们这里选择的是更方便在家制作的蔬菜版本,也保留了这份先分别照顾、最后合成一餐的心思。
世界的传统牌面上,中央的人物在花环中起舞,四角的形象围绕着她。花环像一个完成的圆,让走过的路有了可以停下来回望的边界。到了这里,可以承认自己已经走完一程,也可以为这份完成而庆祝。
这碗拌饭让“完成”变得很好理解。洗菜、切菜、焯煮、翻炒,看起来是分散的几件事,最后都在这一碗里有了位置。每样食材保留着自己的口感,也让整顿饭更丰富。吃下去时,尝到的正是前面每一步共同做成的结果。
如果今天抽到世界,看看有没有一件事,已经可以好好收尾了。把最后一点整理做完,把成果交出去,也给参与其中的人一句感谢。然后坐下来吃饭。下一程还会开始,这一程值得先被好好庆祝。
做法概览
先准备这些
熟米饭、黄豆芽、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、韩式辣椒酱、芝麻油、蒜、盐、食用油、熟芝麻
步骤
- 01
黄豆芽煮熟,菠菜焯水,分别拌入蒜、盐和芝麻油。
- 02
胡萝卜切丝炒熟,鸡蛋煎熟。
- 03
米饭盛入碗里,摆上蔬菜和鸡蛋,加辣椒酱、芝麻油和熟芝麻,吃之前拌匀。

