
从你心里的那件事开始
| 你的心情 | 可以试试 | 这样问也许更容易想清楚 |
|---|---|---|
| 单身,想认识新的人 | 三张:需要、阻碍、下一步 | 现在的我,想要怎样的陪伴? |
| 有件事想和对方谈谈 | 三张:感受、需要、表达 | 我为什么在意这件事,可以怎样告诉对方? |
| 想多看看这段关系 | 五张关系牌阵 | 我们这样相处,有什么让我舒服,又有什么让我累? |
越是在意一个人,越容易一边回想,一边猜。读牌时,可以先从自己知道的事情说起:「最近都是我约见面」「我想多见几次,却一直没说」。至于对方怎么想,还要留给对方亲口告诉你。
两套简单的三张爱情牌阵
单身:需要、阻碍、下一步
- 需要:你希望有人陪你做什么,和你怎样相处?先听听自己的答案。
- 阻碍:是没有合适的机会,最近太忙,还是有点怕再次失望?看看什么让你迟迟迈不开步。
- 下一步:接受一次邀请,主动约个人喝咖啡,或给自己多一点时间。选一件你愿意试的事。
沟通:感受、需要、表达
- 感受:这件事让你失落、委屈,还是有点不安?先找到贴近自己的说法。
- 需要:你希望多一点陪伴,多一点回应,还是希望自己的安排被认真对待?
- 表达:如果只说一句,你最想让对方知道什么?
这套读法很适合在谈话前做一次。比如,你可能慢慢发现,自己气的并不只是一次取消,而是每次都得等到最后才知道安排。把这一点说出来,谈话就有了一个更清楚的开始。
用五张牌,多看看你们的相处
| 位置 | 可以问自己 |
|---|---|
| 1 · 我的状态 | 我现在带着怎样的心情,走进这段关系? |
| 2 · 我对对方的看法 | 在我眼里,对方是怎样和我相处的? |
| 3 · 我们的互动 | 我们在一起时,常常发生什么? |
| 4 · 压力与挑战 | 什么让这段相处变得有点累? |
| 5 · 我能做的下一步 | 有什么是我可以先说、先做,或先停下来的? |
第 2 张容易让人想得很远。可以一边读,一边想起具体的小事:对方有没有兑现约定,会不会主动联系,听到你的请求时怎样回应。这样,你读到的会更贴近真实相处。
最后一张也可以让你想到休息、保持距离,或把一直没说的话说清楚。让下一步照顾到你自己的感受。
抽好五张,慢慢连起来读
- 先想一件具体的事。比如最近见面少了,或一直是自己主动安排。一次看一件,就容易读得更清楚。
- 洗牌,抽出五张。按图里的数字摆好,刚开始都读正位也可以。
- 给每张牌一点时间。看看画面让你想到什么,再读读牌义,试着把它和那个位置的问题接起来。
- 把几张牌放在一起想。你期待的,和你们平时的相处,哪里合得上,哪里又有些落差?
- 留下一句话。读完后,你更明白自己哪一点心情?有哪件事,想找机会和对方聊聊?
举个例子:周末总由谁来安排?
假设你们已经约会几个月。每次见面都很开心,但最近三个周末,从约时间到选地方,都是你来安排。你开始有点累,又怕一开口,就显得自己太计较。
可以带着「我想和对方分担安排见面的事,该怎么聊?」这个问题来读。下面这五张正位牌是为了演示读法事先选好的。
| 位置 | 牌 | 可以想到什么 |
|---|---|---|
| 1 · 我的状态 | 圣杯九 | 你喜欢见面时的轻松,也珍惜这段关系。正因为在意,才希望它能好好继续。 |
| 2 · 我对对方的看法 | 星币骑士 | 对方答应的见面都能赴约,让你觉得可靠;只是平时节奏比较慢,很少主动提安排。 |
| 3 · 我们的互动 | 圣杯六 | 熟悉的地方、舒服的习惯,让相处很自在。谁负责安排,也渐渐成了一个没谈过的惯例。 |
| 4 · 压力 | 权杖十 | 你开始觉得,除了见面,还有一整份组织工作落在自己身上。 |
| 5 · 我的下一步 | 宝剑王后 | 把自己在意的事说清楚,也给对方一个能回应的请求。 |
这五张放在一起,就能看见两种同时存在的感受:你喜欢这段关系,也确实有点累。圣杯九、圣杯六留住了相处的愉快,权杖十让你看见自己承担的那一部分。
宝剑王后的清楚,可以落成一句很平常的话:「最近几次都是我安排的,我也想有一次等你来约。下个周末,你选地方和时间,好吗?」
也许对方只是习惯了你来安排,也许最近确实抽不开身。聊过之后,才会知道更多。接下来的一两次见面,也会让你看见,对方是否愿意一起分担。
喜欢的牌,为什么也会说到困难?
因为一件让人珍惜的事,也可能有需要磨合的地方。恋人牌放在挑战位,可以让你想到:两个人对未来的期待,是不是一直没有谈清楚?
一张牌的意思,要放回相处里才会变得具体。圣杯三可以让人想到朋友和聚会;一张宫廷牌也可以说一种态度。先看看它让你想起了哪件真实的小事,再和旁边的牌一起读。
如果出现逆位,可以想想:这份感受是不是藏着没说,有没有哪里一直使不上力。读不通的地方先放着,留到谈话或新的经历之后再看。
给这次心情留一页记录
可以在爱情牌阵练习表(PDF)里写下抽到的牌,以及最想说的一句话。过一阵子回看,也能发现,自己的心情和你们的相处有没有变化。
爱情牌阵常见问题
想起前任时,可以怎么问?
读牌时,可以先看看这份期待里有什么:想念、遗憾,还是还有话没说完。是否重新联系,仍要看彼此的意愿。如果对方已经明确表示不想联系,就尊重这个决定。
可以两个人一起做吗?
可以,只要你们都愿意。各自说说牌让自己想到什么,也听听对方的理解。有时最有意思的地方,正是你们对同一件事的感受很不一样。
总想反复问,因为很焦虑,怎么办?
先把牌放一放,去做一件能让自己安定一点的事。也可以把最想得到的答案写下来,看看它背后是什么需要。有些安心,要在一次谈话、一段相处,或自己的生活里慢慢找到。
延伸阅读
想试试其他布局,可以看看 Labyrinthos 的关系牌阵,以及 Pura 的爱情牌阵指南。如果你正在犹豫两种做法,也可以接着读决策牌阵。




